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和水果冰棍一起擁抱夏天!
來源:茄子视频水果市場信息中心    作者:jxsgsc    發布時間:2016-08-09    點擊次數:537

夏天太熱,冰激淩消暑熱量又太高。

不如試試這些健康美味的水果冰棍,

大人孩子都愛吃。

草莓芒果冰棍
材料:8個草莓、2個芒果、2杯椰子汁、1勺蜂蜜
步驟
1、將草莓和1杯椰汁混合倒入攪拌機裏,攪拌均勻後,加入適當蜂蜜,先放置一邊
2、將2個芒果削皮留肉,把芒果果肉與另一杯椰汁放入攪拌機均勻攪拌。
3、將果肉與椰汁混合物倒入模具,放入冰箱冷凍45分鍾後插入冰棍棒,最後凍成冰就可以吃了。


蜂蜜蜜桃冰棍
材料:3個桃子、6勺蜂蜜、鹽、2杯酸奶、1個檸檬,半勺香草精
步驟
1、烤箱預熱至180度。桃子去皮切成片,放在烤盤上,用蜂蜜和鹽輕刷表麵,放入烤箱烤30~40分鍾,直到桃肉柔軟多汁。
2、桃肉烤製過程中,檸檬榨汁。
3、將酸奶和四分之一勺蜂蜜、檸檬汁、香草精混合均勻後,放入冰箱裏待用。
4、將烤好的桃肉冷卻後,放入拌好的酸奶混合物中,均勻攪拌。
5、將攪拌好的酸奶和桃肉放入模具中,放入冰箱冷凍45分鍾後插入冰棍棒,4個小時左右,就可以享用啦。


鱷梨青檸冰棍
材料:1個鱷梨、1杯椰奶、1勺蜂蜜、1根香蕉、1個青檸
步驟:
1、鱷梨去皮去核留肉,青檸榨汁,果皮留用。
2、將鱷梨、椰奶、香蕉、蜂蜜和青檸汁放入攪拌機,加入四分之一的青檸皮,攪拌均勻。、
3、將攪拌好的混合物倒入模具,放入冰箱冷凍45分鍾後插入冰棍棒,6個小時後即可食用。


西柚冰棍
材料:3個桃子、6勺蜂蜜、鹽、2杯酸奶、1個檸檬,半勺香草精
步驟
1、烤箱預熱至180度。桃子去皮切成片,放在烤盤上,用蜂蜜和鹽輕刷表麵,放入烤箱烤30~40分鍾,直到桃肉柔軟多汁。
2、桃肉烤製過程中,檸檬榨汁。
3、將酸奶和四分之一勺蜂蜜、檸檬汁、香草精混合均勻後,放入冰箱裏待用。
4、將烤好的桃肉冷卻後,放入拌好的酸奶混合物中,均勻攪拌。
5、將攪拌好的酸奶和桃肉放入模具中,放入冰箱冷凍45分鍾後插入冰棍棒,4個小時左右,就可以享用啦。


蘋果葡萄冰棍
材料:1個蘋果、2杯葡萄、1個檸檬、2勺蜂蜜、1個鱷梨、1個甘藍、1個西葫蘆、1杯水
步驟
1、切下蘋果和鱷梨的果肉,檸檬榨成檸檬汁,甘藍切碎裝2杯,西葫蘆切成塊裝1杯
2、除了鱷梨意外,將其他的材料全部放入攪拌機攪合均勻。
3、將攪拌物過濾,過濾後的的果汁放入已經洗好的攪拌機中,加入鱷梨,再次攪拌均勻。
4、最後一步,將混合物倒入模具中,放入冰箱冷凍45分鍾後插入冰棍棒,4-6個小時後,就可以食用了。


草莓奇異果
材料:冰棒模具、8個草莓、2個獼猴桃、草莓-獼猴桃果汁
步驟
1、獼猴桃去皮,與草莓一起切成約5mm厚的薄片
2、將草莓和獼猴桃薄片放入模具裏,倒入草莓獼猴桃果汁
3、插入冰棒棍,放入冰箱冷凍45分鍾後插入冰棍棒,1~2小時後就可以享用了。

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